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Retraite personnelle de yoga et méditation
16 octobre 2017 - 18 octobre 2017
258$
Vous avez besoin d’un temps à la campagne pour vous retrouver – vous reposer – faire le plein d’énergie – bien manger ? Cette retraite est pour vous.
Les activités proposées sont accessibles, les participants en retirent beaucoup de détente. Aucune expérience requise.
Horaire
Jour d’arrivée
18 h 30 – Souper
19 h 30 – Classe de yoga suivie d’une méditation active
Deuxième journée
7 h 15 – Classe de yoga
8 h 30 – Déjeuner
10 h – Méditation active
12 h 30 – Dîner
17 h – Classe de yoga suivie d’une méditation active
18 h 30 – Souper
Dernière journée
7 h – Classe de yoga
8 h 30 – Déjeuner
11 h – Méditation Vipassana
12 h 30 – Dîner
Le forfait inclut: deux nuitées en occupation simple, cinq activités d’une heure, six repas végétariens (du souper à l’arrivée au dîner du jour du départ).
Les repas seront servis en silence, sauf le premier soir.
Pour vous inscrire
Un dépôt de 75 $ confirmera votre inscription. Veillez mentionner les dates de la retraite que vous choisissez svp
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