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Transformation – Yoga, pilates et méditations pour femmes

13 mars - 15 mars

Reconnectez-vous à votre vitalité intérieure où votre bien-être est votre seule préoccupation. Votre esprit, votre corps et votre âme seront regénérés dans cette retraite hivernale réservée aux femmes. Cette retraite comprend du yoga quotidien, du pilates, de la méditation, des promenades dans la nature et une délicieuse cuisine végétarienne. Notre objectif principal sera uniquement de prendre un moment pour soi.

Imaginez-vous plongée dans la beauté et l’air pur des Laurentides tout en reposant votre esprit, votre corps et votre âme dans la paix et la tranquilité. Que vous soyez une mère entourée d’enfants bruyants, en douleur chronique, en deuil ou à la tête d’une grosse entreprise, tout le monde mérite un moment de répit. Laissez-vous bercer par les magnifiques montagnes, arbres et lacs qui entourent Kio-O. Aucune distraction et aucune pression de vos activités quotidiennes, juste la paix et la tranquillité de la nature.

Après avoir osé de vous mettre à l’avant-plan, vous vous sentirez plus reposée, plus présente avec votre famille et vos amis et mieux capable de gérer le stress quotidien au travail et à la maison. Vous pourriez même vous retrouver à rire et à sourire plus souvent…quel bonheur!

Êtes-vous surmenée et épuisée?

Nous comprenons ce que vous ressentez! Vous avez besoin d’une pause, d’un espace sacré sans distractions pour pouvoir vous asseoir en paix. Cette retraite nourrira votre corps, votre esprit et votre âme afin que vous puissiez renouer avec votre vitalité intérieure!

N’est-il pas temps de prioriser votre mieux-être?

Grâce à une combinaison de yoga, de pilates et de méditation, vous retrouverez votre être intérieur. Vous vous reposerez et réalignerez votre corps, votre esprit et votre âme. Une fois détendue, les sons de la nature vous nourriront et vous serez étonnée à quel point il est facile de retrouver votre soi authentique.

Une retraite hivernale, tout compris, pour les femmes. Évadez-vous dans la nature pour revitaliser votre esprit, votre corps et votre âme.

Chambre Simple, tout compris

589$

Chambre Partagée, tout compris

489$

Ce qui est inclus

  • 3 jours et 2 nuits d’occupation à Kio-O
  • 3 repas par jours et boissons
  • Temps libre pour profiter de la nature
  • Cours quotidiens de Pilates, yoga et méditation

Ce qui n’est pas inclus

  • Votre transport
  • Services de spa supplémentaires

Détails

Début :
13 mars
Fin :
15 mars
Catégories d’Évènement:
,
Site Web :
https://inspiremouvement.com/category/evenements-et-cours/

Lieu

Kio-o
1905 Chemin du rang 6
Sainte-Lucie, Québec J0T 2J0 Canada
Téléphone :
819 326-6121
Site Web :
kio-o.ca