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Vivre en yoga – Annick Messier
13 août 2019 - 15 août 2019
Au Coeur de Soi
« Unité, être lié, faire partie d’un tout ». Pour y accéder, nous prenons soin de notre corps, de notre respiration, de nos pensées, de notre alimentation. Lors de cette retraite de yoga, nous en profitons pour expérimenter ce que signifie vraiment « VIVRE EN YOGA ». Et c’est dans cette philosophie de vie que je vous accompagnerai, par la pratique du yoga, à plonger au cœur de notre vrai nature … prendre de l’expansion, renouer avec soi-même, prendre soin de son intérieur. C’est avec honneur et en toute humilité que je guiderai ce séjour en conscience d’âme. Om Shanti ! Annick
Mardi 13 août :
Arrivé entre 16h00 et 18h00.
18h30 Souper
20h00 Atelier d’ouverture
Mercredi 14 août :
7h15 Méditation guidée
8h00 Déjeuner en silence
10h00 YOGA dynamique
12h30 Dîner
Temps libre pour se reposer, marcher, lire, se baigner … dans la lenteur du moment.
17h00 YOGA
18h30 Souper
20H00 Feu de joie et chant
Jeudi 15 août :
7h15 Méditation guidée
8h00 Déjeuner en silence
10h00 YOGA dynamique
12h30 Dîner
14h00 Atelier de Fermeture
15H30 Départ
2- La balance des frais, soit 230$ en occ. double ou 320$ en occ simple, incluant trois repas végétariens (buffet à volonté), service, thé et tisane à volonté, literie, studio pour l’activité et internet sans fil sera payable sur place dès notre arrivé à Kio-o
Modes de paiement: comptant, chèque, cartes débit ou crédit