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WETREAT Yoga Fitness Bien-Être avec Sophie Latreille et Jeanne Dubé
17 juillet 2020 - 19 juillet 2020
WETREAT vous invite à un séjour ressourçant et vivifiant au Centre Kio-o dans les Laurentides !
Permettez-vous une pause dans votre routine. Du temps pour connecter avec vous-même et faire des rencontres inspirantes dans un environnement unique en pleine nature.
Un week-end pour vous déposer, bouger, relaxer et surtout pour décrocher du quotidien. Les différentes activités offriront un mélange parfait de détente et d’intensité pour vous sentir reposer et plein d’énergie.
INCLUS :
• Hébergement
• Repas
• Activités
PROGRAMME :
• Classe de yoga
• Entraînement fonctionnel
• Course à pied
• Randonnée pédestre
• Méditation & pranayama
• Atelier de développement personnel
TARIFS :
-Occupation simple: 515 $+tx
-Occupation double: 465 $+tx
– Occupation triple: 455 $+tx
Pour réserver : https://www.wetreat.
514-912-7674
Un mot des organisatrices du weekend :
Sophie
Pour moi, la pratique de yoga et l’entraînement fonctionnel sont vite devenus un échappatoire au stress du quotidien, un moment pour prendre une pause dans ma journée, me recentrer et canaliser mon énergie à meilleur essor. C’est en travaillant en agence de Marketing, à vivre du stress et de l’anxiété au quotidien quant à ma performance dans mon travail, que j’ai découvert ma passion pour le yoga puis s’en est suivi l’entraînement fonctionnel et à intervalle. Depuis, j’ai décidé de dédier ma vie au mouvement, à la santé de notre corps et notre esprit par le yoga et l’entraînement. Cela fait maintenant dix ans que j’enseigne des cours ici et à l’internationale. J’ai complété plusieurs formations de yoga, une certification en Massothérapie Suédois Cinétique, et je suis nouvellement graduée en Acupuncture. Je souhaite mettre à profit toutes mes formations afin d’offrir une pratique unique et exigeante qui encourage le dépassement des limites personnelles de tous et chacun, tout en demeurant accessible et ludique.
WETREAT est né du désir de vouloir partager, explorer et approfondir notre plein potentiel. J’espère que vous vous joindrez à nous !
Jeanne
J’ai toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Étant une ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine, j’ai travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Le yoga et l’entraînement ont toujours fait partie intégrante de ma vie. Je suis une personne très dynamique, intense qui dépense beaucoup d’énergie. La combinaison de ces deux pratiques m’aide à trouver un équilibre dans mon quotidien. C’est d’ailleurs en commençant mes études universitaires que j’ai décidé de faire ma formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs. Grâce aux séjours WETREAT, je souhaite apporter aux participants une meilleure conscience corporelle en leur offrant une approche du mouvement qui leur est propre afin qu’ils puissent développer leur pleine capacité physique et mentale.
