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Toute la journée
Retraite Esprit zen avec Martin Bilodeau
Kio-o 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie
Retraite spirituelle
Laisse la sérénité japonaise t’envelopper et inspire un nouvel élan à ta vie intérieure. Guidé par des pratiques inspirées du Zen et de la tradition ancestrale, tu apprendras à ralentir, à écouter le silence et à t’ouvrir à une présence plus profonde.
PROGRAMME INTENSIF D’AUTOCOMPASSION EN PLEINE CONSCIENCE * avec Martine Vaillancourt et Linda Brisson
Kio-o 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie
Formation
Au cours de ce programme de 30 heures, les participant.es apprendront les bases
conceptuelles et les habiletés d’autocompassion leur permettant de se traiter de façon
bienveillante et compatissante dans les moments de souffrance.