Claire Armange

CLAIRE ARMANGE est professeure de yoga certifiée par les Fédérations Francophone et Internationale de Yoga. Auteure de Yoga sur chaise (Éditions Hachette, France) et de Yoga sur mesure (Éditions Larousse, France). Diplômée de l’École Satyam (Professeur de yoga, Yoga et relation d’aide, Yoga hormonal thérapeutique) et du Centre Yoga Bhavana (Yoga restaurateur et yin), elle enseigne à temps plein depuis 2007, donne des ateliers et des conférences, publie des articles et fait des chroniques radio dans lesquelles elle parle des fonctionnements humains selon les enseignements du yoga et de connaissance de soi. Elle est également formatrice pour les professeurs de yoga en formation continue (Yoga Alliance E-RYT 200 et YACEP). Elle approfondit régulièrement ses connaissances auprès des médecins, ostéopathes et orthothérapeutes avec qui elle travaille. Elle a participé à un atelier de recherche sur l’Intégration de la cohérence cardiaque à l’enseignement du yoga avec le Dr. David O’Hare – selon l’enseignement du Dr. David Servan-Schreiber – et a donné des conférences au Symposium International de Montréal sur le yoga thérapeutique. La respiration et les principes d’alignements sont les piliers de son enseignement. Elle donne dans ses cours des indications anatomiques précises et cultive la méditation, la bonne humeur, la simplicité et le non jugement. Souffrant d’un problème de dos congénital, Claire vit avec la douleur au quotidien. Ancienne rédactrice en chef d’un grand groupe International, elle a aussi connu le stress au point de devoir subir une importante opération chirurgicale. Après trois mois de convalescence, elle découvre le yoga, qui lui permet d’apprivoiser sa douleur chronique et de changer de vie. Ces bienfaits du yoga, Claire les partage dans ses cours avec gratitude, que cette pratique multimillénaire profite aux autres en les accompagnant sur leur propre voie, vers le bonheur simple et naturel d’être vivant.