Professeure certifiée de Kundalini Yoga et Yoga Ayurvédique, Thérapeute en Shiatsu et en thérapie psychocorporelle. Lydia ouvre le Centre Yoga Zen Shiatsu en 2006. Pendant des études en psychologie et en intervention psychosociale à l’Université du Québec, elle étudie différentes approches comme le shiatsu thérapeutique, thérapies psychocorporelle et énergétique, le Reiki Usui et une année de formation en herboristerie à l’Herbothèque. Son intérêt pour le Yoga l’amène à suivre sa formation comme professeur en Kundalini Yoga à l’Institut de yoga et de méditation de Montréal avec Shabad Saroop Singh et une l’introduction au Sat Nam Sarayan (Art thérapeutique issu de la tradition ancienne du Yoga) avec Guru Dev Singh. Formations et expériences complémentaires: Yoga Ayurvedique 1 et 2 (Espace Ayurveda ) Formation de base Ayurveda (Espace Ayurveda ) Yoga / Ayurveda études avec Jay Dev Singh Cuisine Ayurvédique Centre Ayurvédique Transformation Introduction à l’herboristerie Ayurvédique Études de la méditation selon les enseignements de Lama Samten avec Alain Dauphinais Active ton courage avec Isabelle Fontaine Guéris ta vie – Réalise tes rêves (Selon la méthode de Louise Hay) par Isabel Contreras Retraite avec Don Miguel Ruiz, Don jose Ruiz and Don Miguel Ruiz Jr – Teothiacan – Mexique Rencontre exceptionnelle en Inde avec Bhikku Sanghasema fondateur du Mahabodhi International Center of Meditation – India 2015- 2016-2017-2018 Accompagnatrice et professeure de yoga et de méditation au Ladakh – Inde. 2015 – 2016 -2017 – 2018 Étude de la méthode Ho Hoponopono Dr Hew Len 2020 Formation en étude du shamanisme avec Sandra Ingerman 2020 Formation de guide Shinrin Yoku avec Bernadette Rey 2022 Étude du Lamrim (philosophie bouddhiste) au Centre de Méditation Bouddhiste Paramita 2021 – 2022 – 2023 - 2024
