Julie Fournier

Julie Fournier

Depuis plus de 20 ans, ma passion pour l’entraînement physique, le yoga, la méditation et la santé globale ne cesse de grandir. Au fil des années, j’ai obtenu de nombreuses certifications, dont une en gérontologie de l’université Laval. J’ai également consacré plus de 2000 heures à des formations spécialisées en yoga et en méditation. Je suis certifié en tant qu’entraîneur personnel, instructeur de Zumba et d’aquafitness, et je suis membre de l’ANQ en tant que naturothérapeute. Tout cela m’a permis de développer des programmes adaptés tant pour les individus que pour les groupes.

Au fil du temps, j’ai acquis une expertise particulière dans l’entraînement et le bien-être des personnes de 50 ans et plus, ainsi que de la population ayant des besoins spéciaux ou des fragilités. Mes programmes de fitness et de yoga sont conçus pour tous les âges et tous les niveaux de condition physique. Ils sont inclusifs et adaptifs, mettant l’accent sur l’ouverture d’esprit, dépourvus de jugement, de comparaison et de compétition. Mon objectif est de permettre à chaque individu de s’épanouir personnellement et de développer son plein potentiel dans le moment présent. Dans chacun de mes cours, le respect, l’écoute et la motivation sont des valeurs fondamentales.

Je suis une personne positive, engagée et souriante, et j’adore faire ressortir le meilleur de chacun en aidant mes clients à trouver leur plein potentiel au moment présent.