Yoga et gestion du stress – avec Anne-Marie Parant

Cette retraite est conçue (avec amour!) pour vous aider à être plus autonome face à votre bien-être intérieur et votre gestion du stress. Elle vous aidera à mieux comprendre l’intelligence (profonde!) et la sagesse derrière certaines techniques de yoga qui sont si simples, et pourtant si efficaces! Durant cette fin de semaine magique, on vous ... Read more

Retraite de Yoga et Méditation sonore avec Gaëlle Cosnuau

Renouveau printanier : Retraite de Yoga et Méditation sonore  (Tous les niveaux, débutants bienvenus) Le printemps c’est quand la neige fond et qu’elle se met à repousser en gazon...(mots d’enfants) L’écrivain américain Henry David Thoreau, précurseur de l’écologie, assurait: « Vous pouvez mesurer votre aptitude au bonheur en observant comment vous accueillez le matin et ... Read more

Retraite de médiation et de yoga holistique avec Parijata

La méditation est une pratique de retour à soi. En tibétain, on la nomme « Gom », ce qui veut dire se familiariser...se familiariser avec notre propre esprit, nos pensées, nos états d'âme.  Le but est de faire grandir en nous un regard lucide et aimant face à l'expérience de notre propre vie en toute ... Read more

Yoga Kundalini – avec Martin Bilodeau

YOGA KUNDALINI 14, 15 ET 16 JUILLET 2023 Cette fin de semaine vous permettra de vous régénérer, d’activer votre joie tout en développant souplesse et vitalité physique. Vous vivrez ce parcours à travers des asanas, des kriyas, des méditations profondes, des chants inspirants, des enseignements spirituels et la philosophie du yoga. Le yoga kundalini est ... Read more

Retraite de yoga, méditation et journal créatif – Alysson Martel de Espace Atman

Espace Atman est LA ressource en mieux-être. Weekend combinant le yoga, de la méditation, des enseignements de pleine conscience, des exercices d’écriture et de collage, des rituels de libération, des moments de silence, des marches méditatives et de la danse expressive. Cette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de ... Read more