Retraite de Yoga avec Teresa Gongora & Valérie Fillion,

Teresa Gongora & Valérie Fillion,

vous accueillent dans un espace de retraite…  Un espace, un moment que l’on prend pour soi, pour se faire du bien   k’ ÀAK (mot en langue maya qui veut dire FEU) Pour éveiller la force du feu et faire grandir notre soleil intérieur.  Le Feu est la force active et consciente. Cette conscience solaire éveille notre véritable nature et nous offre la possibilité d’éveiller une puissance particulière à l’intérieur de nous.

Cette retraite nous fera incarner des pratiques de yoga et méditation enrichissantes où l’accent est mis sur la force d’action. Nous aurons l’opportunité d’éveiller notre pouvoir de transformation, notre capacité de voir en toute chose sa raison d’être, sa source, son évolution et son pouvoir.  Des sadhanas (pratiques de yoga) énergisantes seront très présentes pour éveiller la vitalité, le courage et la force intérieure. Un complément parfait pour le printemps. C’est à ce moment que nous commençons à plonger dans les joies de l’été, on se prépare pour les changements de saisons qui nous amènent vers l’expansion de la lumière.

Notre sampkalpa (intention) :  « Que notre pouvoir de « digérer » notre vie,  transforme les obstacles sur notre chemin et fasse circuler notre lumière ».

Déroulement 

 Vendredi 18 mars  

• Arrivée en fin de journée

• Souper

• Séance de méditation et pratique de yoga lunaire en fin de soirée

Samedi 19 mars

Méditation à la levée du soleil (optionnelle)

• Déjeuner

• Méditation et pratique de yoga solaire

• Diner • Pratique spécial du samedi

• Souper • Yoga Nidra

Dimanche 20 mars 

• Déjeuner

• Méditation

• Pratique de yoga solaire

• Départ

Tarifs À partir de 458 $ +taxes Coûts détaillés

Volet yoga :  $220+taxes (252,95 $) Payable à Teresa

Volet hébergement :

• Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 238 $ plus taxes

• Chambre en occupation simple : 336 $ plus taxes

« Les tarifs d’hébergement incluent les deux nuitées et six repas végétariens ».

Note :  Le tarif pour l’hébergement est payable directement chez Kio-o à votre arrivé le 18 mars.

Merci beaucoup de vivre le yoga avec nous, nous avons déjà très hâte de vous voir,

Teresa et Valérie