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Valérie Fillion

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Valérie Fillion

514 691.1167
Info@yogadstress.com
http://WWW.YOGADSTRESS.COM

Valérie Fillion

« Il n’y a rien qui n’arrive pour rien » Le Yoga est arrivé dans ma vie dans une période plus sombre. Je ne prenais plus de temps de respirer et j’avais du mal à fonctionner. Comme un rayon de soleil qui a su percer mon nuage, le Yoga, est vite devenu mon nouveau mode de vie! J’aime voir tous ces changements en moi, la paix intérieure, le calme, la force et l’acceptation… Ces changements sur moi sont : l’agilité, le contrôle, la flexibilité et la force. J’aime aussi observer chez les autres, cette petite étincelle qui nous aide à être bien, ici et maintenant, avec nous-même.
Ma formation est celle du Yoga Prana Flow. RYT 200 Le Yoga Prana Flow est une approche globale transmise par Shiva Rea, elle regroupe des enchaînements à la fois classiques ainsi que des approches innovatrices du vinyasa. Provenant des enseignements de Krishnamacharya (professeur de Yoga réputé de l’Inde), des tantras, de l’ayurveda, du bhakti yoga et de la grande expérience de Shiva Rea depuis les 20 dernières années. Au plaisir! /
Le Yoga pour les enfants a de nombreux bienfaits pour ceux-ci, car il répond a certains de leurs besoins, l’imagination, la flexibilité, la relaxation, l’agilité, l’intériorisation, la perception, etc. Il est tout indiqué dans les cas, d’anxiété, de troubles de l’attention, trouble de sommeil, etc.
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Centre de ressourcement et de créativité

1905, ch. du Rang 6
Ste-Lucie (Québec) J0T 2J0

(819) 326-6121

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Un bouquet de #sabotsdelavierge vierge #laurentide Un bouquet de #sabotsdelavierge vierge #laurentides
#laurentides #yoga #meditation #retreatcenter #hiv #laurentides #yoga #meditation #retreatcenter #hiver #retraite
Un week-end relax à la campagne ! Un week-end relax à la campagne !
Publication 18052351016116902 Instagram Publication 18052351016116902 Instagram
Pour toi @thats_yoga la beauté de l’hiver 🥰 Pour toi @thats_yoga la beauté de l’hiver 🥰
Vive la neige ❄️ Vive la neige ❄️
La saison en noir et blanc commence ☃️ La saison en noir et blanc commence ☃️
C’a arrive vite! C’a arrive vite!
#meditation #méditation #jourdelan #rituel #meditation #méditation #jourdelan #rituel
Un super cadeau de @saidscervantes 🥰 merci merc Un super cadeau de @saidscervantes 🥰 merci merci
La belle saison #automne #yoga #meditation #tessou La belle saison #automne #yoga #meditation #tessourcement #retreatcenter #laurentides
On ne se tanne pas de cette beauté. Kio-o c’est On ne se tanne pas de cette beauté. Kio-o c’est vraiment beau 🤩 #automne #meditation #yoga #rituels #laurentides
Petit coin tranquille #meditation #laurentides #au Petit coin tranquille #meditation #laurentides #automne
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De la belle visite #chevreuil #ressourcement #yoga De la belle visite #chevreuil #ressourcement #yoga #meditation #laurentides #retreatcenter
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11 ans de plaisir, de rencontres de cœur, de trav 11 ans de plaisir, de rencontres de cœur, de travail d’équipe. Merci à tous et toutes de faire de Kio-o un endroit où on aime revenir 🎉🎉
Kio-o a 11 ans 🎉 Kio-o a 11 ans 🎉
Miam #vegetarian #yoga #meditation #ressourcement Miam #vegetarian #yoga #meditation #ressourcement #laurentides
Jules aussi admire le décor 😍 #goldendoodle #y Jules aussi admire le décor 😍 #goldendoodle #yogapractice #yogaretreat #retraitedeyoga #meditation #ressourcement
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