Vous avez besoin d’un temps pour vous ressourcer ! Deux jours pour vous reposer, bien manger, faire du Yoga et faire le plein d’énergie dans un atmosphère de paix.
Inspire…Expire Reposez votre esprit, votre corps et votre âme lors d’une retraite silencieuse pour femmes. Reconnectez-vous à votre vitalité interne où votre bien-être est votre seule préoccupation. Imaginez-vous plongée dans la beauté des Laurentides, dans le silence et la tranquillité? Cette retraite comprend du yoga quotidien, du pilates, de la méditation, des promenades dans la ... Read more
Les méthodes de méditation guidée et les exercices de yoga kundalini permettront une activation optimale de vos sept centres de pouvoir (chakras) pour éveiller de manière durable votre niveau d’énergie.