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Aujourd’hui

  • Retraite de yoga, méditation et journal créatif – Alysson Martel de Espace Atman

    Retraite de yoga, méditation et journal créatif – Alysson Martel de Espace Atman

    Kio-o 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, Canada
    Expression créative

    Espace Atman est LA ressource en mieux-être. Weekend combinant le yoga, de la méditation, des enseignements de pleine conscience, des exercices d’écriture et de collage, des rituels de libération, des moments de silence, des marches méditatives et de la danse expressive. Cette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de ... Read more

  • Yoga et gestion du stress – avec Anne-Marie Parant

    Kio-o 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, Canada
    Yoga

    Cette retraite est conçue (avec amour!) pour vous aider à être plus autonome face à votre bien-être intérieur et votre gestion du stress. Elle vous aidera à mieux comprendre l’intelligence (profonde!) et la sagesse derrière certaines techniques de yoga qui sont si simples, et pourtant si efficaces! Durant cette fin de semaine magique, on vous ... Read more

  • Retraite de Yoga et Méditation sonore avec Gaëlle Cosnuau

    Kio-o 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, Canada
    Méditation

    Renouveau printanier : Retraite de Yoga et Méditation sonore  (Tous les niveaux, débutants bienvenus) Le printemps c’est quand la neige fond et qu’elle se met à repousser en gazon...(mots d’enfants) L’écrivain américain Henry David Thoreau, précurseur de l’écologie, assurait: « Vous pouvez mesurer votre aptitude au bonheur en observant comment vous accueillez le matin et ... Read more

  • Retraite de médiation et de yoga holistique avec Parijata

    Kio-o 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, Canada
    Méditation

    La méditation est une pratique de retour à soi. En tibétain, on la nomme « Gom », ce qui veut dire se familiariser...se familiariser avec notre propre esprit, nos pensées, nos états d'âme.  Le but est de faire grandir en nous un regard lucide et aimant face à l'expérience de notre propre vie en toute ... Read more

  • Kio-o 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, Canada
    Yoga

  • Yoga et repos avec Anne-Marie Parant

    Kio-o 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, Canada
    Yoga

    Vous avez besoin de sentir que votre temps vous appartient pleinement ?

    Cette fin de semaine est conçue ( avec amour ! ) pour vous permettre de vous reposer, vous déposer et sentir que le temps arrêt un peu.