Teresa Gongora

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Teresa Gongora

450-822-1645
gongoratere@gmail.com

Teresa Góngora

Teresa est une passionnée du Yoga, certifiée par Shiva Rea, “Samudra” (The Global School of Living Yoga) aux États Unis où elle continue à se ressourcer continuellement. En plus de son parcours pour obtenir les certifications avancées en yoga, dans ces diverses disciplines, elle a passé au-delà de 20 ans de sa vie à enseigner le Fitness et à coacher des individus en Entraînement Personnel.
Teresa a plongé dans l’univers du bien-être il y a plus de 25 ans déjà. Au début, son intérêt pour le yoga était pure curiosité, histoire de suivre les nouvelles tendances. Sa passion pour le yoga a réellement débuté lorsqu’elle a mis les pieds sur le sol de Kripalu, véritable temple de Yoga aux États Unis. Elle est littéralement tombée amoureuse de cette pratique et depuis ce jour-là, elle est inspirée et elle inspire. Elle a étudié le yoga avec plusieurs maîtres renommés, mais lorsqu’elle a goûté l'enseignement de Shiva Rea, elle a su que le Prana Vinyasa était sa voie. Elle est inspirée par l’attraction des opposés; le FEU (pure énergie) et l’EAU (fluide), la TERRE (bien ancrée) et l’AIR (dynamique et douce).
Elle est née et a grandi au Mexique, de là son atout de parler trois langues, espagnol, français et anglais. Mais aujourd’hui c'est au Québec qu'elle se réveille chaque matin remplie de gratitude, elle apprécie le bonheur qui est présent en chaque journée.
Son intention est de s’épanouir au quotidien par l’enseignement et le partage. Elle adore transmettre ce qu’elle apprend de ses maîtres et de ses propres expériences, de façon authentique, naturelle et consciente. Teresa laisse le ''Bhava'' (état d’être) s’installer et on ressent la connexion entre le corps et l’âme dans le « flow ».
Teresa sera toujours étudiante. Pour pouvoir enseigner, il faut d'abord apprendre et ensuite pratiquer ce que nous apprenons. Comme le « Vinyasa », tout a un début, un milieu et une fin, pour recommencer encore et encore. C'est un processus sans fin, tout comme les Vinyasas que nous retrouvons partout dans la nature qui nous entoure. Teresa anime de retraites de yoga et des ateliers, en plus d’enseigner dans plusieurs studios de yoga .
Évènements from this organisateur
Aujourd'hui

Retraite de yoga avec Teresa Gongora

Kio-o 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, Canada

Une fin de semaine magique pour plonger pleinement dans le merveilleux monde du yoga 🧘‍♀️et ainsi avoir le privilège d’éveiller le flot d’énergie d’ancrage, de guérison et de vitalité dans notre corps.

Retraite de yoga SAK JA, le pouvoir de l’eau avec Teresa Gongora et Valérie Filion

Kio-o 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, Canada

Teresa & Valérie, Vous accueil dans un espace de retraite de yoga SAK JA, le pouvoir de l’eau. Nourrir le chemin vers la lumière et éveiller le pouvoir de l’intention pour l’année qui commence avec les énergies de l’eau (Jalam) Une fin de semaine pour plonger pleinement dans le merveilleux monde du yoga et ainsi avoir ... Read more

Retraite de Yoga avec Teresa Gongora & Valérie Fillion,

Kio-o 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, Canada

Un espace, un moment que l’on prend pour soi, pour se faire du bien   k’ ÀAK (mot en langue maya qui veut dire FEU) Pour éveiller la force du feu et faire grandir notre soleil intérieur.

Retraite Kundalini Shakti avec Teresa Gongora et Valérie Filion

Kio-o 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, Canada

Dans cette retraite de yoga, on fait grandir notre soleil intérieur, on éveil la force du feu, le Feu qui est la force active et consciente. Cette conscience solaire éveille notre véritable nature et nous offre la possibilité d'éveiller une puissance particulière à l'intérieur de nous.