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Retraite Sadhana – Martin Bilodeau
16 août 2019 - 21 août 2019
Retraite Sadhana
Cet événement unique au Québec vous permettra de plonger dans la pratique de la méditation de manière simple, accessible et pleine d’humour. Venez entraîner votre esprit à la joie, l’amour, la vitalité et l’optimisme. Après de nombreuses retraites et séminaires à travers le monde, je vous partage ma passion pour la spiritualité orientale adaptée à la vie moderne et vous apprends comment la pratique de la méditation peut s’intégrer dans votre vie pour vous apporter plus de joie, de bonheur et d’émerveillement.
Venez vivre une expérience immersive de méditation et de contemplation sur un site enchanteur au cœur des Laurentides. Partez à la découverte de votre sagesse véritable qui se révélera à travers des pratiques simples que vous pourrez refaire n’importe où.
Découvrez vos terres de liberté intérieure grâce au silence, à la nature ainsi qu’au son des bols tibétains et du chant de mantras.
Venez découvrir « Les étapes de la voie de l’illumination », lamrim en tibétain. Ces vingt et une méditations constituent le coeur des enseignements de bouddha et transformeront votre vie pour toujours. Elles visent à vous libérer de toutes les souffrances et vous permettre d’atteindre la paix et le bonheur durable.
Voici les thèmes abordés durant cette retraite immersive au cœur de la spiritualité bouddhiste :
- Réaliser le sens de la précieuse vie humaine
- Prendre conscience de la mort et l’impermanence
- La pratique du refuge pour trouver les sources véritables du bonheur
- Comprendre les actions et leurs effets (karma)
- Développer le renoncement au samsara (sources de souffrances)
- Développer la concentration du calme stable
- Développer l’équanimité et se libérer de la colère
- Reconnaître que tous les êtres vivants sont dignes d’être aimés
- Se souvenir de la bonté des êtres qui nous entourent
- La mise à égalité de soi et des autres (humilité)
- Cesser d’obéir à l’ego pour écouter notre conscience supérieure
- Les avantages de chérir les autres
- L’échange de soi avec les autres
- Réaliser la grande compassion
- La compassion en action
- Se libérer de l’amour désirant et de l’attachement
- Réaliser son idéal de vie en accords avec ses vérités profondes
- L’engagement en une discipline joyeuse
- La calme stable et les six perfections de l’esprit
- La vue supérieure, vivre au delà des illusions
- S’en remettre à un guide spirituel « BOUDDHA » (toutes les croyances sont bienvenues)
Lors de cette retraite, vous serez guidé à travers les enseignements traditionnels qui ont été actualisés afin de vous permettre de les appliquer à votre vie moderne et vous en servir dans la vie de tous les jours.
Vous ferez ce voyage à travers de multiples techniques pour approfondir votre compréhension :
- Méditation analytique et contemplative
- Visualisation et pensée créatrice
- Techniques de respirations « prana »
- Pratique de chants de mantras de guérison
- Initiation au tantrisme spirituel pour permettre de puissants moments d’éveil
- Une fin semaine de silence individuel et communautaire
Tout ceci sur un site enchanteur et entouré des beautés de la nature pour faciliter le retour à l’équilibre intérieur et inspirer les bases d’une vie meilleure et riche de sens.
